انسانی بدن کی تن درستی ، صحت وتوانائی، خوبصورتی کا انحصار اور جسمانی نشو ونما کا دار و مدار ہماری خوراک پر ہوتا ہے۔ ہم جس قدر اعلیٰ ، معیاری ، متوازن اور غذائیت سے بھر پور غذا کا انتخاب کریں گے ، اسی قدر ہمارا جسم زیادہ طاقت...
Category - روغتیا
څنګه خپل وزن څنګه کم کړو؟ د وزن کمولو لپاره لپاره ۱۲ لارښوونې!
هيڅ کله سهارنۍ يا ناشته مه پريږئ که تاسو پدې فکر ياستى چي د سهارنۍ پریښودل به تاسو سره د وزن کمولو...
هلک او نجلۍ چې دا ګروپ وینه ولري، واده د سره نه کوي!
تاسو به ډېر داسې کسان لیدلي وي چې له واده وروسته یې ماشومان نه پاتې کېږي یا سمدستي مري او یا له څو...
ډي اېن اې څه شى ده، او ولې اړينه ده؟
دې سوال ته ساده او اسانه ځواب دادی چې په ډي اېن اې کې هغه لارښوونې یا هدایتونه موجود دي کوم چې د...